כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

המגזין
הספרייה
המגירה
The Mentor
שלח הודעה
הוסף למועדפים
מידע
קצת על עצמי: שלום לכולם, שמי נוי, אני מאמן כושר בכיר, מדריך שחייה ומנטור לאורח חיים. אני מתחזק בלוג בשם - פיטנסופיה | Fitnessophy - בנושאי הכושר, הבריאות והמוטיבציה משנת 2018 ומשתדל תמיד להיות בתנועה. אני מאמין בספורט כדרך חיים ותמיד אשמח לשתף מהידע והניסיון שלי ולעזור כדי לקדם את הבריאות בקרב אנשים שרוצים לשלב את הבריאות והכושר בחייהם. מעבר לספורט אני אוהב מאוד בעלי חיים,טבע, קפה טוב, ספרים, יזמות ועסקים ומוזיקה. בעיני אין כמו לצאת עם הכלב שלי לטיול עם כוס קפה וליהנות מהנופים של אילת או לנגן בגיטרה עם חברים (אחרי אימון כמובן).
גיל: 25
עיסוק: מאמן כושר בכיר | מדריך שחייה | מנטור לאורח חיים
אוהב לכתוב: מוזמנים לבקר בעמוד הפייסבוק שלי: www.facebook.com/movmentor , או לבקר בבלוג שלי: https://fitnessophy.blogspot.com
ספרים מועדפים: ספרים העוסקים במדעי הספורט וספרים העוסקים ביזמות, עסקים, התפתחות אישית, חשיבה ופילוסופיה.
כותבים מועדפים:
אזור מועדף ב Mypen:
נתונים
מעניין
12
מצחיק
0
מרתק
0
מרגש
1
מעורר השראה
0
יצירתי
0
פעילות אחרונה
The הגיב על הסיפור צחוק הגורל - פרק 2: "מעולה, מחכה לפרק הבא!"
8 תרגילי יסוד שכל מתאמן חייב להכיר - חלק א'
מאת The Mentorלפני חודש
חדר הכושר הוא גן העדן האולטימטיבי לכל חובבי הספורט. אם נביט מעיניו של המתאמן המאושר נוכל לראות כי חדר הכושר הוא מעין פארק שעשועים גדול ובתוכו שלל מתקנים המחכים שקהל המתאמנים הנחוש יבואו ויתאמן בהם להנאתו. לייף סטייל
1
ריצה או הליכה! – חלק ב'
מאת The Mentorלפני חודשיים
מאמר המשך - איזו פעילות גופנית תתן לכם יותר? לייף סטייל
ריצה או הליכה? - חלק א'
מאת The Mentorלפני חודשיים
אין יותר כיף מלהתחיל את סדרת האימונים שלנו בהליכה טובה או ריצה לאורך הים, לרובנו הדבר די נוח, לא צריך ציוד מיוחד יותר מנעליים טובות, לנסוע לחדר הכושר, ובטח שלא לחכות שיפתחו את מסלולי ההליכה/ריצה בעיר. כל מה שדרוש לנו לשם כך הם בעצם מצב רוח טוב, מוטיבציה ואם אתם אוהבים מוזיקה אז לא יזיקו גם אוזניות. לייף סטייל
1
3 המכשולים שמונעים ממך להיכנס כושר – וכיצד להתגבר עליהם
מאת The Mentorלפני חודשיים
לא מצליחים להיכנס לכושר? - הסיבות והפתרונות ממש כאןלייף סטייל
1
3 סוגי פעילויות לאנשים שלא אוהבים לרוץ
מאת The Mentorלפני חודשיים
שלוש דרכים נוספות להעלות דופק ולבצע אימון יעיל! לייף סטייל
1