כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
סיפורים קצריםסיפורים אמיתייםסיפורים בהמשכיםספרים
תגיות
כל התגיות
1 1

חמשת שלבי אבלות

שניהם ניסו להסביר לי את התחושות שלהם ושלי אז בדקתי ומצאתי

׳אובדן או פרידה הינם חווית טראומטית קשה.
מסתבר כי אותו מודל שלבי האבל של רוס, מופעל עלינו גם בעת משברי פרידה או גירושין מבן/בת זוג. העובדה כי אנו אכן יודעים כי האדם עליו אנו מתאבלים עדיין נמצא בחיים, אינה מונעת ממוחנו להגיב כמעט כמו במצב של אבל על מות אדם אהוב. ׳ (מתוך אתר: ״קבוצת קידום פרוייקטים שיקומיים״)
1. הלם/הכחשה
לא חשבתי שזה יקרה
לא האמנתי שהוא יחתוך ככה
לא ראיתי את זה מגיע
אבל הכאב הגיע כמו בתאונת אופנוע בקיר בטון
2. כעס
אני כועסת, על האיש שאני אוהבת בטירוף ועיוורון
כעס הוא רגש נוראי, כמעט כמו קנאה, הוא הורס מבפנים מחרב לבבות ובונה חומות גבוהות במיוחד במהירות של תמ״א 38.
אני יודעת שהכעס זמני, אני נעה בין כעס וקבלה במשך כל היום כל שעה לפחות
ועדיין זה רגש שאני מעדיפה לבעוט אותו מליבי
3. מיקוח/רגשות אשם
אני אלופת רגשות האשם, חיה בתוכן כמעט קבוע.
אל תגיד לי זאת לא אשמתך, ככה אני מרגישה גם כשאני יודעת שאין זה נכון
יש בי תקווה למשהו בעתיד גם כשאני יודעת שהסיכוי נמוך. השאלה ״מה אם היתי עושה אחרת... ?״ עולה במוחי המון.
4. דכאון
״מוצפים בגעגועים, כאב ותחושת אובדן קשה״
אין לי מה להוסיף לזה
5. קבלה
אני מבינה עכשיו קצת יותר למה הדבר נעשה,
הכל הגיע מהר מידי
החיבור הפיזי
הרגש הנפשי
העומס במינונים
קבלה?
הבנה, יותר מתאים כאן

אלו חמשת שלבי אבלות,
חמישה שלבים שמישהו החליט שהם הגיוניים וכרונולוגים
אז זהו
שלא
אני נעה בין השלבים מהראשון שכתוב ועד החמישי
נעה בתוכם
כמה פעמים ביום
לפעמים נשארת באחד מהם
לפעמים משלה את עצמי שאני רק באחד
כמה זמן?
ביהדות יושבים ״שבעה״
בחילופים אני מקווה לעבור את זה מהר
לא עובר יום בלי לחשוב מה הצד השני עובר
לא עובר יום בלי לדמיין אותם עוברים הלאה
ולקוות שזה יקרה
רק כדי
שרגשות האשם ילכו לישון קצת
לא עובר יום בלי לדמיין את האיש שלי עובר הלאה
רק כדי שהכעס יחלוף
זמן
זה מה שצריך
זמן
לאט
לבד
והעתיד יחליט לנו מה עושים.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

Yael Shayn עקוב אחר Yael
שמור סיפור
לסיפור זה 3 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
שי מצפה
שי מצפה
צודק
הגב
דווח
1 אהבתי
G C
G C
מי חתך ??? ( איקון מודאג)
הגב
דווח
1 אהבתי
Yael Shayn
Yael Shayn
לא להיות מודאג, לא בגללי בכל אופן.
בעלי חתך קשר עם זוג אחר :(
הגב
דווח
טען עוד 5 תגובות
כותבי החודש בספרייה
Yael Shayn
סשן בספריה
סשן בספריה
מאת: Yael Shayn
כמה געגוע
כמה געגוע
מאת: Yael Shayn
סשן בפגישה
סשן בפגישה
מאת: Yael Shayn
מרגש
ואהבתי את שתיהן
ואהבתי את שתיהן
מאת: Rotem Matarasso
אהובה שלי אני מצטער
אהובה שלי אני מצטער
מאת: Nicole Denisov
יש לי חברה שמנה.
יש לי חברה שמנה.
מאת: Eltchin's Emotions
סיפורים אחרונים
כל פעם מחדש
כל פעם מחדש
מאת: מישהי .
הכל אצלך משחק (18+)
הכל אצלך משחק (18+)
מאת: איתמר מטפס על קירות
גשם של נמשים
גשם של נמשים
מאת: Daniella Lev