כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
סיפורים קצריםסיפורים אמיתייםסיפורים בהמשכיםספרים
תגיות
כל התגיות
1

זה בסדר

על איזון נפשי ומנטלי ומה שביניהם

על איזון נפשי ומנטלי ומה שביניהם.
יש לי הרבה מצבי רוח, המון. אני יכולה להשתנות בדקות. לעבור מכעס ועצבים לרוגע ושלווה, מקנאה יוקדת להבנה והכלה.
יש לזה את היתרונות והחסרונות שלו, אבל בעיקר חסרונות. כי כשהשינוי הוא כה דרסטי ומהיר אף אחד לא מצליח לעכל את הסיטואציה, לפעמים גם לא אני.
למה אני כותבת את כל זה?
כי לפעמים קשה לי למצוא את האיזון, את הסטטוס ה0 השקט והרגוע להיות בו, ואני מרגישה את הנפש שלי מתנודדת בעצבנות בין מנעד רגשות רחב.
יש רגעים כמו עכשיו שבהם אני בעיקר עצובה. ושאני עצובה אני מרגישה קטנה. כאילו אסור לי להרגיש עצובה, ועצם העצבות שלי היא פשע. אבל כדי שאצליח לשרוד ולא אשתגע מכל רגש שאני מרגישה, אני נותנת לעצמי לחוות את זה, ומזכירה לעצמי שאין אושר בלי עצב, אין שלווה בלי כעס, ואין הבנה בלי מחלוקת.
בעבר הייתי מחפשת להטביע את העצבות שלי באדם אחר, מחכה שהוא יגרום לי להרגיש יותר טוב, אבל זה מתכון מסוכן אז למדתי להסתמך על עצמי.
בעיקר כי לפעמים אני יכולה להכביד על האדם שמולי ולהשאיר אותו חסר אונים מול כל הדברים שאני מרגישה, ושנינו מתוסכלים, הוא מתוסכל מהכבדות ואני מתוסכלת מהחוסר עזרה.
ואז הבנתי.
ברגעים כאלה אני היחידה שיכולה לעזור לעצמי, ולהחזיר לעצמי את האיזון חזרה למקום.
אני מזכירה לעצמי שהחיים הם דינמיים, ומה שמעציב אותי היום לא בהכרח יעציב אותי גם בעתיד, הכל יכול להשתנות. ומה שמכביד עליי היום הוא חלק מהחיים שלי, ואני צריכה לקבל אותו באהבה כחלק ממני. אני מכלול כל החסרונות והיתרונות שלי, גם הדברים שפחות נעים להודות בהם, וגם הדברים שמביך להגיד בקול. אני כל זה.
אני לפעמים בודדה, ולפעמים מרגישה לא יפה, לפעמים אני מרגישה גם לא מעניינת ולא חשובה, לפעמים אני מרגישה שהאדם שאיתי היה מעדיף לבלות את הזמן שלו עם כל אחד אחר חוץ ממני, ואני צריכה להזהר במילים שאני אומרת שלא אבריח אותו ממני.
אבל לפעמים אני גם מרגישה חזקה, ועוצמתית, וחכמה, ואמפתית, ואהובה, לפעמים אני מרגישה ממש מצחיקה ומצחיקה את עצמי עוד לפני שאני שולחת את ההודעה.
אני כל זה, לפעמים קצת יותר לפעמים קצת פחות.
וזה בסדר.

מלאך נופל עקוב אחר מלאך
שמור סיפור
לסיפור זה 0 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
כותבי החודש בספרייה
מלאך נופל
פאי דובדבנים
פאי דובדבנים
מאת: מלאך נופל
מחקתי את האינסטגרם
מחקתי את האינסטגרם
מאת: מלאך נופל
פאק
פאק
מאת: מלאך נופל
המדורגים ביותר
ואהבתי את שתיהן
ואהבתי את שתיהן
מאת: Rotem Matarasso
אהובה שלי אני מצטער
אהובה שלי אני מצטער
מאת: Nicole Denisov
יש לי חברה שמנה.
יש לי חברה שמנה.
מאת: Elchin's Emotions