כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה
1 1

לנשום את השקט

החיים מלאים ברעשי רקע, העיקר לדעת להקשיב למה שצריך ולא לשמוע את כל השאר.

למה אנחנו לא יודעים לקבל שטוב לנו?
כולם כל מחכים שיהיה טוב אבל כשטוב אנחנו רק עומדים דרוכים לראות מתי יקרה משהו שיהרסו.
כי "לא יכול להיות שהכל כך מושלם".

איך בכלל יודעים שטוב?
כשהראש חושב כל הזמן על אחורה ואז אומרים תתקדם.
אז אתה עסוק במחשבות על העתיד וכשעוצרים רגע להתרכז בהווה?
זה כבר סיפור אחר זה הרגע הכי מפחיד.
להיות בתקופת לחץ זה קשה ומעייף והגוף כאוב אבל ה מוח עסוק, הוא כל הזמן עסוק והרגש מורדם, גם הוא עייף מדי.

רק להמתין לשקט שיגיע אחרי הסערה .
וכשהוא מגיע?
אז נזכרים שאין דבר כזה השקט שאחרי הסערה- המשפט הוא: השקט שלפני הסערה.

מגיע מעין עקצוץ בגוף תחושת דריכות, שמשהו אמור לקרות.

הגלגל מסתובב, המנועים פועלים וכל הזמן רעש, המון רעש.

בא לי פשוט לעצור הכל ולנשום בשקט!
להמשיך לנשום עד שחוץ מנשימות אני לא אשמע כלום, עד שאפילו אני לא אשמע את הנשימות עצמן.

פשוט עד שאני אנשום את השקט עצמו .

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

סיגל מור עקוב אחר סיגל
שמור כתבה
לכתבה זו 2 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
Shira Tomish
Shira Tomish
אהבתי ממש
הגב
דווח
זאב בודד
זאב בודד
כל מילה בסלע, אהבתי מאוד (:
הגב
דווח
סיגל מור
סיגל מור
תודה =)
הגב
דווח
כותבי החודש במגזין
עוד בדעות
דברים שלמדתי
דברים שלמדתי
מאת: Nimrod Mor
להפיג מתחים ולעמוד במטרות: על משמעות טיפול CBT
להפיג מתחים ולעמוד במטרות: על משמעות טיפול CBT
מאת: Rsseo Webz
הדברים שחשוב לדעת אחרי שקניתם אופנוע
הדברים שחשוב לדעת אחרי שקניתם אופנוע
מאת: yoni ben-horin
כתבות אחרונות
את לא אוהבת
את לא אוהבת
מאת: Nimrod Mor
חלוקת זמני שהות
חלוקת זמני שהות
מאת: Ami Hury
אהבה בין חייזרים
אהבה בין חייזרים
מאת: Just Me
מומלצים מהמגירה
אני שרמוטה
אני שרמוטה
מאת: Roni ron Nassi
לילה מלא מחשבות
לילה מלא מחשבות
מאת: Matan Osrovitz
אין דבר יותר סקסי
אין דבר יותר סקסי
מאת: Matan Osrovitz