כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה

סובלים מכאבי מפרקים? כך תדעו מתי ללכת לראות רופא

זה יכול לקרות לפתע ביום אחד בהיר או להתפתח ולהתעצם עם הזמן – כאבי מפרקים.

זה יכול לקרות לפתע ביום אחד בהיר או להתפתח ולהתעצם עם הזמן – כאבי מפרקים. אי נוחות, עיוות, נוקשות, נפיחות, אדמומיות, צליעה או חולשה. כל אחד יכול לחוות את הכאב בדרך שונה, בעת פעילות או בכלל בעת עמידה ואפילו בישיבה או שכיבה, בבוקר או בלילה.
רבים סובלים מכאבי מפרקים מסיבות שונות. לעיתים מדובר בתנאים גנטיים (למישהו במשפחה היתה בדיוק את אותה בעיה) ולעיתים הכאב מופיע בעקבות פציעה או תאונה או הכאב הוא תוצר של שחיקת סחוס שנפוצה יותר בקרב אנשים מבוגרים.

הסובלים ממחלות רקע כמו זאבת, פיברומיאלגיה ומחלת הסרטן נמצאים בפוטנציאל גבוה יותר לכאבי מפרקים ואלה גם שכיחים בתקופת השפעת העונתית ויותר אצל אלה שעסקו או עוסקים בספורט תחרותי או פעילות גופנית אינטנסיבית ומאומצת.
כאבי המפרקים הם תוצר של דלקת מפרקים ניוונית או דלקת מפרקים שגרונית. המפרק שלנו שמעניק תמיכה ואחראי במובנים רבים לגמישות התנועה נפגע, מסב כאבים בשל שחיקת סחוס המרפד את המפרק, דלקת או עיוות כלשהו והכאבים או המגבלה התנועתית מחייבים טיפול ובהקדם. למה לסבול כשאפשר שלא?

איך אורטופד מומחה יכול לעזור עם כאבי מפרקים?

בעקבות הופעת תסמינים של כאבי מפרקים כדאי לקבוע תור אצל אורטופד מומחה ברכיים ומפרקים שיידע לאבחן את הבעיה ולבנות תמהיל טיפולי.
קיימות דרכים שונות להתמודדות עם כאבי מפרקים. כמו למשל, עיסוק בפעילות גופנית סדירה ומתונה ובמיוחד רכיבה על אופניים ושחייה יכולים לסייע וכן טיפולי פיזיותרפיה במהלכם לומדים כיצד לבצע תנועות מדויקות, לשפר גמישות ושיווי משקל ולהרחיב את טווח התנועה והתפקוד.
לתזונה יש משקל רב בהתמודדות עם הבעיה כאשר משקל עודף יכול להחריף אותה כי הוא מוסיף עומס על המפרקים ולכן, כדאי לשמור על משקל תקין וגם להרבות במאכלים אנטי דלקתיים שיכולים לסייע. במקרים מסוימים יינתנו משככי כאבים או סטרואידים, אבל אלה לא מטפלים בהכרח בבעיה אלא מאפשרים חיים לצד הכאב.

אורטופד מומחה בעל הידע והניסיון הדרושים כמו גם בתהליכי אבחון וקריאת תוצאות צילומי רנטגן וכדומה על פי בדיקות שנעשות ויוכל לבחון את כל הדרכים הרלבנטיות להתמודדות עם הבעיה. לרוב מדובר באבחון שכולל גם בדיקות דם למציאת הפרעות אוטואימוניות מסוימות ודלקתיות, רנטגן ושאלון אישי בכל הנוגע לתפקוד ולרמת הכאב.

מתי יהיה צורך בניתוח החלפת מפרק?

במידה והתפקוד נפגע ומוגבל והכאב מחריף ועל פי אבחון של אורטופד מומחה יתכן שהשלב הבא יהיה ניתוח החלפת מפרק. במסגרת ניתוח זו למעשה מחליפים את המפרק הפגום במשתל מלאכותי משוכלל ומתקדם המדמה תנועה טבעית ומאפשר תפקוד גבוה למשך שנים ארוכות אפילו בין 15-20 שנים לאחר הניתוח.

ההתאוששות מהניתוח ותהליך השיקום ממנו כולל לרוב תרגילי פיזיותרפיה תוך חזרה הדרגתית לשגרה. ההמלצה במידת האפשר לאחר השיקום או אפילו כחלק ממנו היא לשמור על פעילות גופנית לשמירה עלה בריאות והתפקוד הגופני ולחזק את השרירים כך שתהיה רשת תמיכה למפרק וניתן יהיה להפחית ממנו את העומס. כמובן שחשוב לשמור על חימום, מתיחות וביצוע תרגילים בצורה מדויקת ולהיות קשובים לגוף במידה ומתעורר כאב.

זכרו שכאבי מפרקים יכולים להיות בעקבות זיהום או פציעה וגם לחלוף עם הזמן, אך במקרים שונים הם כאן כדי להישאר ודורשים אבחון אצל אורטופד מומחה על מנת לבחון מהי הדרך הנכונה להתמודד עם הכאב. רצוי לבחור מראש אורטופד מומחה המבצע גם ניתוחי החלפת מפרק שיוכל במידת הצורך ואכן ההמלצה תהיה ניתוח ללוות אתכם לכל אורך התהליך כולל מעקב וביקורת לאחר הניתוח.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

ניצן ברקן עקוב אחר ניצן
שמור כתבה
לכתבה זו 0 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
כותבי החודש במגזין
ניצן ברקן
ואם לסבתא הייתה מצלמה: צילומי משפחה מורחבת!
ואם לסבתא הייתה מצלמה: צילומי משפחה מורחבת!
מאת: ניצן ברקן
פנדורה - חנות תכשיטים אונליין
פנדורה - חנות תכשיטים אונליין
מאת: ניצן ברקן
כיצד מתבצע שיקום נוירולוגי?
כיצד מתבצע שיקום נוירולוגי?
מאת: ניצן ברקן
ארונות חשמל מעץ או פח - מה עדיף?
ארונות חשמל מעץ או פח - מה עדיף?
מאת: ניצן ברקן
עוד בלייף סטייל
מה סרום לפנים ולמה הוא נועד
מה סרום לפנים ולמה הוא נועד
מאת: דוד קזראל
מדריך קצר לבחירת דלתות כניסה ביתיות
מדריך קצר לבחירת דלתות כניסה ביתיות
מאת: בר צנעני
מזון בריאותי על הגריל גז לכיבוד האורחים
מזון בריאותי על הגריל גז לכיבוד האורחים
מאת: בר צנעני
אין עשן בלי מנגל: מקומות לנפנף בהם ביום העצמאות 2021
אין עשן בלי מנגל: מקומות לנפנף בהם ביום העצמאות 2021
מאת: אפרת ברקת
כתבות אחרונות
מאיפה אתן באות
מאיפה אתן באות
מאת: A B
יפה ורשבסקי בר עם המתקשרת
יפה ורשבסקי בר עם המתקשרת
מאת: יפה ורשבסקי ברעם המתקשרת
דיוטי למון על הבשמים הפופולריים לנשים ב-2021
דיוטי למון על הבשמים הפופולריים לנשים ב-2021
מאת: דורון שנהב
איך מודדים הצלחה של אמן או ארגון אמנות?
איך מודדים הצלחה של אמן או ארגון אמנות?
מאת: ישראל הרצל
המדורגים ביותר
חוטיני אדום
חוטיני אדום
מאת: דנה לוי
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מאת: Avrahami Amitay
אין לך מושג בכלל מה זה אישה
אין לך מושג בכלל מה זה אישה
מאת: Avrahami Amitay
שֶׁקֶר או אֶמֶת
שֶׁקֶר או אֶמֶת
מאת: Roi Jan