כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה

נעלי עקב עולות לך ביוקר (ולא רק כלכלית)

למרות שמדובר בנעליים לא הכי נוחות בעולם, יש פתרונות

מקורן האמיתי של נעלי עקב אינו ידוע בוודאות, אך כבר במצריים העתיקה השתמשו בסוג מסוים של נעליים מוגבהות בסביבות 3500 לפני הספירה. למרבה הפלא, נעליים מוגבהות אלו שימשו דווקא כוהנים גברים לצורך טקסים. רק מסוף המאה ה-19 לספירה החל השימוש בנעלי עקב לנשים בלבד, תופעה שממשיכה להתקיים עד ימינו.

מצד אחד מדובר בנורמה חברתית ואופנתית הדורשת מהאישה להגביה את עצמה כדי להיראות נחשקת יותר. לדוגמה, בשנת 2014 פורסם מחקר במגזין Archive of Sexual Behaviour שמצא כי אטרקטיביות של אישה בעיני הגבר, עולה כתלות בגובה העקב.

אך מצד שני, ככל שמדובר בעקבים גבוהים ודקים יותר - כך הנזק העתידי לרגל עלול להיות גדול יותר. מצבה הטבעי והטוב ביותר של כף הרגל הוא במצב שטוח וישר, כשהיא מונחת ישירות בצורה אופקית על גבי המשטח שעליו הולכים. בעוד שבנעליים אחרות זה אכן המצב, נעלי עקב גורמות לרגל להתעקם לכדי זווית לא טבעית וממש לא מיטבית.

בעיות העלולות להיגרם מנעלי עקב
כ-70% מהנשים בעולם המערבי סובלות מבעיות כלשהן בכפות הרגליים, כאשר המקור העיקרי לכך הוא השימוש בנעלי עקב. הבעיות נחלקות לשתי קטגוריות עיקריות - סיכונים מיידיים כגון סיכון לנפילה ופגיעה, אי נוחות ועייפות; וכן סיכונים לטווח הארוך כגון כאבי רגליים כרוניים, עיוותים ברגל, מחלות כלי דם, נסיגת שרירים ועוד.

דוגמאות לבעיות נפוצות:

- כאבי רגליים
- יבלות
- אצבע פטיש
- דלקת בגיד אכילס
- בוהן קלובה (הלוקס ואלגוס)
- שיבוש זרימת הדם
- שינוי היציבה
- ועוד

אז מה בכל עושים?
יש להניח שנשים רבות לא יוותרו על השימוש בנעלי עקב, גם אם זה אומר שצריך לספוג בעיות פיזיולוגיות כעת או בעתיד. "בשביל יופי צריך לסבול", אומר המשפט הידוע - ולצערנו הנוהג הזה מקובל לא רק במדינות המערב. עד לפני כמה עשורים היה נהוג באסיה שנשים נועלות נעליים לוחצות במיוחד, שעיוותו את כפות רגליהן לחלוטין; כל זאת כדי לגרום להן להיראות קטנות ונשיות.

למזלנו המודעות לנושאים הללו רק עולה והולכת, ונשים רבות מודעות לבעיות הנגזרות מנעלי עקב. ראשית מומלץ לבחור נעליים עם עקב שגובהו לא יעלה על 5 סנטימטרים, וככל שהמספר יהיה קטן מכך - מצוין. גם הפרש של מילימטרים ספורים פחות מכך יהווה הבדל משמעותי. נקודה חשובה נוספת קשורה לשיפוע שבין חזית האצבעות והעקב - כאן מומלץ שהזווית לא תהיה גדולה יותר מ-3 סנטימטרים.

פתרון מצוין נוסף הוא להתאים מדרסים מיוחדים לנעלי עקב. המדרסים משמשים חומר מילוי אלסטי וקשיח החוצץ בין כף הרגל לנעל, ומאפשר לפצות על חלק מהליקויים הנגרמים על ידי צורת הנעל ושיפועה. יש לזכור שהמדרס יהיה יעיל יותר ככל שמדובר בעקב נמוך ושטוח יותר.

מומלץ שלא לרכוש מדרסים מוכנים מראש כמוצר-מדף, אלא לגשת למכון אורתופדי מוסמך ולבצע מדידה מדויקת. כיום מבוצעות מדידות ממוחשבות מדויקות במיוחד, בהתאם לאלפי נקודות שונות בכף הרגל. לאחר מכן ניתן להתאים מדרסים אישיים לכל אישה, בהתאם למצב בו נמצאות כפות הרגליים שלה. כמו כן מומלץ לברר מראש האם קופת החולים שלכן משתתפת בעלות רכישת המדרסים.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

Ravid Erez עקוב אחר Ravid
שמור כתבה
לכתבה זו 0 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
כותבי החודש במגזין
עוד בלייף סטייל
איזה בלנדר מומלץ לקנות - אלעד עושה לכם סדר - המדריך המזורז
איזה בלנדר מומלץ לקנות - אלעד עושה לכם סדר - המדריך המזורז
מאת: אלעד כהן
יישור שיניים – למה כדאי לעשות יישור שיניים במרפאה פרטית?
יישור שיניים – למה כדאי לעשות יישור שיניים במרפאה פרטית?
מאת: ליאת מזרחי
על תחליפי בשר לטבעוניים
על תחליפי בשר לטבעוניים
מאת: ברי כהן
גרילמנים לאירועים
גרילמנים לאירועים
מאת: Gal Birnshtock
מעניין
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מאת: Avrahami Amitay
גברים- עם פשוט
גברים- עם פשוט
מאת: Shira Mualem
למה גברים אוהבים ביצ׳יות?
למה גברים אוהבים ביצ׳יות?
מאת: Daniel Cohen
מבוא לתורת הגבר- פרק 2
מבוא לתורת הגבר- פרק 2
מאת: Avrahami Amitay
כתבות אחרונות
בעקבות הקורונה: משבר בחיפוש אחר האושר
בעקבות הקורונה: משבר בחיפוש אחר האושר
מאת: ליאורה רוז
קירות תצוגה להשכרה בחיפה
קירות תצוגה להשכרה בחיפה
מאת: ליאת מזרחי
קירות תצוגה להשכרה בבאר שבע
קירות תצוגה להשכרה בבאר שבע
מאת: ליאת מזרחי
אסף אופנהיים לכלכליסט: "המעמד של האנרגיה הסולארית השתנה מאוד בישראל"
אסף אופנהיים לכלכליסט: "המעמד של האנרגיה הסולארית השתנה מאוד בישראל"
מאת: אסף אופנהיים
מומלצים מהמגירה
אני שרמוטה
אני שרמוטה
מאת: Roni ron Nassi
לילה מלא מחשבות
לילה מלא מחשבות
מאת: Matan Osrovitz
אין דבר יותר סקסי
אין דבר יותר סקסי
מאת: Matan Osrovitz
להפסיק לחשוב עלייך
להפסיק לחשוב עלייך
מאת: N D