כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה

מחשבות טורדניות - מה זה וכיצד טיפול רגשי יכול לסייע?

מחשבות טורדניות הן חלק בלי נפרד מהחיים המודרניים. מדובר על מחשבות אובססיביות שאינן מרפות מהמטופל במהלך היום יום גם בפעולות הפשוטות ביותר.

מחשבות טורדניות הן חלק בלי נפרד מהחיים המודרניים. מדובר על מחשבות אובססיביות שאינן מרפות מהמטופל במהלך היום יום גם בפעולות הפשוטות ביותר. על מנת להיפטר מהן יש צורך בטיפולים אשר מתבצעים באמצעות מטפל רגשי.

קצת על מחשבות טורדניותמחשבות טורדניות הן מחשבות אובססיביות שאינן בשליטתנו. מחשבו אלה מופיעות לאורך היום שוב ושוב גם שאנו לא חשובים עליהן. הן מפחידות, מביכות או משפילות וגורמות לנו לתחושת פחד, חרדה, אשמח ועוד. מה שמפריע במחשבות אלו שלא ניתן לשלוט בהן ללא עזרה של מטפל רגשי או פסיכולוג.

מחשבות טורדניות - מה זה וכיצד טיפול רגשי יכול לסייע?
מחשבות טורדניות - מה זה וכיצד טיפול רגשי יכול לסייע?

כיצד טיפול רגשי עשוי לטפל במחשבות טורדניות?באמצעות הטיפול הרגשי אשר מתבצע אחד לאחד עם מטפל רגשי ניתן לטפל בבעיית המחשבות הטורדניות. בטיפול זה חושף המטופל את הבעיות הרגשיות שהוא סובל מהם במשך שנים רבות כולל הסיבה להתחלת מחשבות אלו. המטפל חושף בפני המטפל את רגשותיו השונים בהתאם לבעיה שממנה הוא סובל שנים. בהתאם לחשיפת הרגשות המטפל יודע כיצד לפתור את הבעיה שממנה סובל הטופל.

שלבי הטיפול במחשבות טורדניות באמצעות הטיפול הרגשישלבי הטיפול במחשבות טורדניות באמצעות הטיפול הרגשי כוללות את השלבים הבאים:
הכרה והבנת הבעיה- בשלב הראשון מכירים בבעיה עצמה ומבינים אותה באמצעות הרגשות השונים כגון: פחד, עצב, בדידות, חרדה ועוד.
יצירת קשר עם המטפל הרגשי- לאחר ההכרה וההבנה של הבעיות שמהן סובל המטופל עוברים לשלב יצירת הקשר והחיבור הרגשי אל העולם הרגשי בצורה טבעית תוך כדי שיח עם המטפל על הצרכים הרגשיים השונים.
אישור ומענה למצוקה- באמצעות אישור ומענה למצוקה הרגשית של המטופל ע"י ביטויי רגש שונים ניתן לשחרר מטענים רגשיים ישנים. שחרור המטענים הישנים עוזרת ליצור מערכת יחסים תומכת בין המטפל הרגשי לבין המטופל.
קבלת כלים להתמודדות- באמצעות קבלת כלים להתמודדות עם הבעיה שממנה סובל המטופל ניתן לתת מענה לבעיה ולצמוח מכך. היכולת להבין ולתקשר ואף לתקשר עם המטפל הרגשי על הבעיות הרגשיות וקבלת המענה עליהן, עוזרת לאותו מטופל להתמודד עם בעיות הרגשיות שהוא סובל מהן במשך שנים רבות.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

ליאת מזרחי עקוב אחר ליאת
שמור כתבה
לכתבה זו תגובה אחת
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
אדם ללא זהות
אדם ללא זהות
זה ממש לא נכון שאין דרך עצמאית לטפל בבעיה..מטפלים כאלה ואחרים יכולים להחמיר המצב עד איבוד המטופל ...המלצה שלי לסובלים מבעיות כאלה ואחרות ללמוד לשלוט ללמוד הבעיה בצורה מקיפה ולא לתת למטפלים פסיכולוגים פסיכיאטרים להתעסק במוחכם
הגב
דווח
כותבי החודש במגזין
עוד בלייף סטייל
גלובס: טלי אנגור גילתה יום אחד כי בתה הקטנה סובלת מאוטיזם
גלובס: טלי אנגור גילתה יום אחד כי בתה הקטנה סובלת מאוטיזם
מאת: טלי אנגור
איך לבחור דלתות כניסה לבית?
איך לבחור דלתות כניסה לבית?
מאת: Ron Loren
המדריך למתחיל, והפעם – מכשירי שמיעה
המדריך למתחיל, והפעם – מכשירי שמיעה
מאת: Sivan Hochma
קפה קר הוא המשקה הפופולרי ביותר בישראל כיום
קפה קר הוא המשקה הפופולרי ביותר בישראל כיום
מאת: דורון פוגל
המדורגים ביותר
חוטיני אדום
חוטיני אדום
מאת: דנה לוי
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מאת: Avrahami Amitay
אין לך מושג בכלל מה זה אישה
אין לך מושג בכלל מה זה אישה
מאת: Avrahami Amitay
שֶׁקֶר או אֶמֶת
שֶׁקֶר או אֶמֶת
מאת: Roi Jan
מומלצים מהמגירה
אני שרמוטה
אני שרמוטה
מאת: Roni ron Nassi
לילה מלא מחשבות
לילה מלא מחשבות
מאת: Matan Osrovitz
אין דבר יותר סקסי
אין דבר יותר סקסי
מאת: Matan Osrovitz
להפסיק לחשוב עלייך
להפסיק לחשוב עלייך
מאת: N D