כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה

בין מזרח למערב: 10 צמחי מרפא שטובים במיוחד לבריאות שלכם

רפואה מערבית מכירה לאט בסגולותיהם של צמחי המרפא המוכרים לרפואה המזרחית כבר זמן רב. אילו צמחי מרפא טובים עבורכם במיוחד?

שמותיהם של צמחים מסוימים נזרקים תדיר לחלל האוויר בהקשר של בריאות: יש מי שיגיד שאין כמו ג'ינג'ר לכאבי בטן, אחרים מדברים על סגולותיו של הכורכום או השום. תרופות מערביות מודרניות רבות מסתמכות בבסיסן על צמחי מרפא, דבר המחייב אנשים המעוניינים להשתמש בצמחי מרפא להתייעץ עם נטורופתים מוסמכים.

מיהם נטורופתים מוסמכים ומהי הכשרתם?
מי שמעוניין להתמקצע בעולם מצחי המרפא, צריך ללמוד לימודי נטורופתיה. אלו לא רק מבהירים מהם סגולותיהם של צמחי המרפא השונים אלא גם מלמדים מהן ההשפעות ההדדיות. כלומר בדיוק כשם שתרופות לעיתים משפיעות אחת על השנייה כשנלקחות יחדיו, כך גם צמחי מרפא – ולכן חשוב מאוד להיוועץ במומחה, אשר למד אילו צמחי מרפא ותרופות גורמות להתנגשויות.
ניתן לומר שבדרכים רבות נטורופתיה משלבת את המזרח והמערב – עולם הרפואה המודרני וזה המסורתי, הגישה המדעית לצידה של ההוליסטית, שילוב של ידע ועניין לצד הקניית מקצוע. אם הנושא מעניין אתכם ואתם מעוניינים בהכשרה מקצועית, בישראל ניתן למצוא אופציות ללימודי נטורופתיה בצפון, בדרום, בשפלה או במרכז הארץ.

אז אילו צמחי מרפא טובים במיוחד עבורנו?גינקו בילובה
מסייע במצבים של קשיי ריכוז או זיכרון, חוסר אנרגיה ועייפות, מצב רוח ירוד וחרדות – במיוחד כאשר מצבים אלו נגרמים כתוצאה מזרימת דם לקויה למח. זאת מכיוון שלגינקו יש השפעה על כלי הדם הפריפריאליים וכלי הדם שבמוח. כמו כן, לצמח השפעה מדללת דם.

אמבליקה (אמלה)
על פי הרפואה ההודית נחשב פרי זה כמחדש נעורים – הצמח עשיר בוויטמין C ובנוגדי חמצון, תומך בהורדת רמות הסוכר בדם ועוזר בטיפול במחלות עור דלקתיות.

ג'ינג'ר (זנגביל)
שורש המסייע לטיפול בבחילות, מצבים דלקתיים וחיזוק זרימת הדם למפרקים ולשרירים. הג'ינג'ר מסייע בהפחתת כאבים המלווים במצבי דלקות ניווניות במפרקים, עוזר להתמודד עם בחילה מכל מקור שהוא על ידי כך שהוא סותר את השפעת הסרוטונין: הורמון שמופרש כשאנו חשים בחילה. ג'ינג'ר עוזר גם בהורדת לחץ דם וייתכן שגם למניעת סרטן, ובפרט סרטן השחלות.

כורכום
כורכום גם הוא שורש בעל צבע כתום עז, ותכונות עזות לא פחות. בתרבויות מסוימות מדובר בלא פחות מתרופת הפלא. המדע חילץ משורש הכורכום את רכיב הכורכומין, הפעיל כנוגד חמצון ונוגד דלקת. הוא עוזר בהתמודדות עם בעיות במערכת העיכול ובכבד ועשוי להפחית את הסיכויים לחלות באלצהיימר ובסרטן ואפילו לעזור עם כאבי מחזור.

קינמון
הידעתם: קינמון מסוגל להפחית את רמות הסוכר בדם עד 10%, ובכך לסייע לחולי סכרת מסוג 2. הוא גם עוזר בהורדת רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם, ומפחית את הסיכון ללקות במחלות לב.

סמבוק שחור
הצמח מקורו באסיה ואפריקה והוא משמש לטיפול בהצטננות ודלקות במערכת הנשימה, נוגד אלרגיה ומחזק את מערכת החיסון. צמח נוסף בעל השפעה דומה הוא האכינצאה המגיעה מיבשת אמריקה ועוזרת גם היא להתמודד עם מחלות עונתיות, אלרגיות ודלקות.

מרווה
מרווה מסייעת במניעת הזעת יתר וגלי חום ומקלה על תופעות גיל המעבר. בנוסף היא גם משמשת כחומר חיטוי שגרגורו עשוי להקל על גרון כואב. שפשוף השיניים במרווה יסייע להלבנתן ויעזור בטיפול באפטות בפה ובחניכיים. השפעתה המרגיעה של המרווה עוזרת להתמודד אף עם כוויות.

זרעי כמון
לזרעי הכמון השפעה טובה מאד על מערכת העיכול. הם עשירים בברזל, ממריצים את הגוף ואת חילוף החומרים. הכמון מעודד ייצור אנזימים בלבלב. אנזימים אלו אחראיים על הפירוק והספיגה של רכיבים תזונתיים במזון. הוא גם מעודד ייצור אנזימים בכבד שאחראים לניקוי רעלים מהגוף.

מליסה
המליסה עוזרת להתמודד עם מצבי לחץ וסטרס על ידי הגברת המוליך העצבי אצטיל-כולין. התוצאה היא הגברת יכולת הריכוז ותפקוד טוב יותר של המוח. המליסה גם ידועה כאמצעי הרגעה ובעלת יכולת לטפל בזיהומים ולהרפות שרירים.

שום
לשום ריח חזק וייחודי אבל תכונותיו חזקות לא פחות מריחו. החומר הפעיל בשום, חומצת האמינו אליצין, היא גם זו שמקנה לשום את ריחו וגם את כוחו. לשום תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות – האנטיביוטיקה של הטבע בשילוב תרופה שגם פועלת כנגד פטריות. הוא יעיל גם כטיפול כנגד תולעי מעיים. שום הוא נוגד חמצון חזק אשר סותר פעילות רדיקלים חופשיים ועוזר במניעת סרטן ויש האומרים כי הוא גם עוזר במניעת עקיצות יתושים.

צמחי מרפא הם הבסיס לחלק גדול מהתרופות המערביות. הכרת צמחים אלו מאפשרת שימוש יעיל כאמצעי מניעה וטיפול לאחר אבחון מתאים. לימודי נטורופתיה פותחים את השער להכרת צמחי המרפא השונים והדרך שבה הם פועלים זה לזה זה ולצד התרופות המערביות.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

אפרת ברקת עקוב אחר אפרת
שמור כתבה
לכתבה זו 0 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
כותבי החודש במגזין
אפרת ברקת
להחליף גלגלים על עקבים
להחליף גלגלים על עקבים
מאת: אפרת ברקת
כשהמנכ"ל והמנקה באותה סירה
כשהמנכ"ל והמנקה באותה סירה
מאת: אפרת ברקת
חוץ לארץ מחוץ למיינסטרים – האתרים הסודיים היפים באירופה
חוץ לארץ מחוץ למיינסטרים – האתרים הסודיים היפים באירופה
מאת: אפרת ברקת
איך עשיתי הסבה מקצועית בגיל 40
איך עשיתי הסבה מקצועית בגיל 40
מאת: אפרת ברקת
מעניין
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מבוא לתורת הגבר פרק 1
מאת: Avrahami Amitay
מדינה בנעילה
מדינה בנעילה
מאת: Shira Mualem
❤❤אין עלינו!!! אתר mypen!!❤❤
❤❤אין עלינו!!! אתר mypen!!❤❤
מאת: איסתרק הכוזרי
אני אוהבת מלוכלך
אני אוהבת מלוכלך
מאת: Adi Achrack
כתבות אחרונות
מנעולן בחולון - פורץ מנעולים בחולון, 24 שעות.
מנעולן בחולון - פורץ מנעולים בחולון, 24 שעות.
מאת: עדי מלול
אילוף כלבים – חשיבות רבה לתהליך האילוף
אילוף כלבים – חשיבות רבה לתהליך האילוף
מאת: פטפיינדר פט
מנעולן בבת ים - פורץ מנעולים ודלתות רב בריח
מנעולן בבת ים - פורץ מנעולים ודלתות רב בריח
מאת: חזי משיח
מילים חזקות
מילים חזקות
מאת: אבישג שלי פינטו
המדורגים ביותר
GAME OVER עבורה?
GAME OVER עבורה?
מאת: שבורת כנף
על המוכר והזר
על המוכר והזר
מאת: שבורת כנף
לאן נעלם הנסיך על הסוס הלבן?
לאן נעלם הנסיך על הסוס הלבן?
מאת: שבורת כנף
גם ככה אין לי חבר
גם ככה אין לי חבר
מאת: דנה לוי