כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה
1

למה מתאמנים אוכלים חטיפי חלבון ובמה זה תורם להם

התשובה לפניכם...

חשוב לשמור על כושר. את זה כולם יודעים. האם כולם מיישמים את זה בפועל? לא כל כך בטוח. במיוחד בעידן של היום אשר בו הכי כיף לשבת ולעשות הכול באמצעות מכשיר הטלפון החכם. אפילו קניות אנחנו כבר מבצעים היום בישיבה ולא צריכים לצאת ולהטריח את עצמנו ללכת ולשוטט בין החנויות. זה טוב? בוודא שלא! לפחות מבחינה בריאותית, הגוף שלנו מפסיד הרבה מאוד בגלל חוסר התנועה.

מתאמנים ...

אז נכון שיש כאלו המתאמנים באופן קבוע, אך לא כולם יודעים שמדובר בהכרח של ממש. זה נראה לעיתים כי כמו שיש אנשים חובבי טבע וכמו שיש אנשים שמתעניינים בזואולוגיה, כך יש אנשים המשקיעים בכושר גופני. חבל מאוד שזה כך כי אדם שלא מקפיד על פעילות גופנית פוגע רק בעצמו והוא למעשה משפיע לרעה על איכות החיים שלו הן לטווח הקרוב והן לטווח הרחוק.

אך גם מי שכבר עוסק בפעילות גופנית לא תמיד מודע לחשיבות הרבה של צריכת אבקת חלבון רו מהי תזונה הנכונה והמתאימה למצב כזה של ספורט ואימון. כאשר הגוף מתחיל להתאמן ולעבוד קשה, הוא זקוק ליותר. הוא צריך את התזונה הנכונה והמתאימה על מנת שהאימון אכן יוביל לתוצאות הנכונות.

חטיפי חלבון למתאמנים

מתאמנים וספורטאים חייבים להשקיע בתזונה מתאימה ונכונה. אם הם לא צורכים את התזונה המתאימה להם הם למעשה יפגעו בעצמם. כי בעת האימון סיבי השרירים נפגעים ואם לא דואגים להזין אותם ולתת להם את מה שהם צריכים, התוצאה עלולה להיות בעייתית למדי.

מדובר בנזקים בסדר גודל משתנה כאשר במקרים רבים הנזקים עלולים להיות נזקים שאינם ברי תיקון.

אז מה המתאמן צריך?

אנשים המשקיעים בפעילות ספורטיבית, זקוקים לתוספת של חלבון. כאשר הם צורכים חלבון, הם למעשה מעניקים לעצמם את הדלק הנכון שיזין את השריר. ספורטאי שדואג לצריכה מתאימה של חלבון מעניק לעצמו את היכולת להתגבר על המאמץ שמנצל את השריר והוא אף מעצים את השריר ומחזק אותו.

האפשרות לצרוך חלבון באמצעות חטיפי חלבון נגישים מקלה מאוד על הספורטאים והמתאמנים והם נהנים מהתועלת הרצויה.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

רוני לביא עקוב אחר רוני
שמור כתבה
לכתבה זו 0 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
כותבי החודש במגזין
עוד בלייף סטייל
קזינו בלאג'יו
קזינו בלאג'יו
מאת: IDAN B
סיור בסמטאות יפו העתיקה
סיור בסמטאות יפו העתיקה
מאת: דוד כהן
אוכל מוכן לראש השנה או לבשל לבד?
אוכל מוכן לראש השנה או לבשל לבד?
מאת: מיקי סויסה
הבדלים בין חומצה היאלורונית לבין בוטוקוס
הבדלים בין חומצה היאלורונית לבין בוטוקוס
מאת: ליאורה הולנדר
המדורגים ביותר
"להעריץ אותה" | המלצה על הספר
"להעריץ אותה" | המלצה על הספר
מאת: סתיו גבאי
GAME OVER עבורה?
GAME OVER עבורה?
מאת: שבורת כנף
על המוכר והזר
על המוכר והזר
מאת: שבורת כנף
לאן נעלם הנסיך על הסוס הלבן?
לאן נעלם הנסיך על הסוס הלבן?
מאת: שבורת כנף
מומלצים מהמגירה
ארזתי לך מזוודה
ארזתי לך מזוודה
מאת: שבורת כנף
פסימיות
פסימיות
מאת: שבורת כנף
אז אתה בונה ארמון
אז אתה בונה ארמון
מאת: שבורת כנף
ואיך העז הוא
ואיך העז הוא
מאת: שבורת כנף