כתוב כתוב
הירשם
down
התחבר
down
menu
Mypen home בית

המקום שלך לכתוב

magazine המגזין
library הספרייה
drawer המגירה
חדשותספורטתרבות ובידורעסקיםיחסיםדעותלייף סטיילטכנולוגיה
1

אתגרים נפוצים בזוגיות לאחר לידה

מפגיעה באינטימיות ועד מתחים מול ההורים - אילו אתגרים זוגיים ומשפחתיים עלולים ללוות אתכם לאחר הלידה?

"חיים חדשים" נכנסו למשפחה וסביר להניח שהאמוציות בשיאן - מדובר באירוע מרגש ועוצמתי, בעיקר כשמדובר בילד הראשון. על אף שהחוויה עשויה להיות מקרבת ואינטימית מאוד, היא מזמנת לא פעם אתגרים רבים אל הזוגיות. כניסה של דמות חדשה למשפחה דורשת לא מעט התאמות והכנות, והתחום הרגשי והזוגי אינו יוצא דופן. אלו כמה מנקודות העימות הנפוצות ביותר לאחר לידה וגם כמה טיפים יעילים שיאפשרו לכם לנהל אותן על הצד הטוב ביותר.

בני הזוג אינם עומדים בציפיות
התינוק נכנס הביתה ובן לילה נדרשת התנהלות קפדנית ואינטנסיבית בכל הזירות. כמעט כל משאבי הבית מופנים אל התינוק בעל הצרכים המרובים והעבודה עשויה להיות מסביב לשעון - האכלה, רחצה, החלפת חיתולים, דפוסי שינה, פגישות עם הרופא ועוד שלל משימות דורשות לא מעט תיאום ותקשורת יעילה. לעתים קרובות, יש לנו ציפיות מסוימות מהחצי השני שלנו ולא תמיד הן מתואמות די הצורך. כאשר נקודות ההנחה של כל אחד מהצדדים לגבי חלוקת העבודה או המשימות הנדרשות אינן עולות בקנה אחד, עשויים לעלות המון חיכוכים. משם, קל מאוד לרדת לפסים אישיים ולהתחיל לייחס להתנהגות זו חוסר אכפתיות, ציפייה כי רוב הנטל ייפול עלינו או פשוט אדישות. חשוב שנבצע שיחת תיאום ציפיות כנה ופתוחה לקראת הלידה ונימנע משיפוט או האשמות. ככל שיהיה באפשרותנו להגיע מראש להסכמות על אופן ניהול התקופה המתוחה הזו, כך נוכל לעבור אותה טוב יותר.

פגיעה באינטימיות
ההחלמה מהלידה, משטר ההנקה, החוסר בשינה והמתח העצום עשויים לגבות מחיר משמעותי מהחיים האינטימיים. הזמן הפרטי נעשה נדיר מאי פעם ולעתים קרובות, גם החשק המיני עשוי לשכוך באופן משמעותי. ירידה באינטימיות אינה נדירה, אך אם לא ניגש לבעיה הזו ונתמודד עמה, היא עשויה ליצור כדור שלג שיהיה קשה לעצור. כל אחד מהצדדים מרגיש כי הוא אינו נחשק ונאהב ומתחילה התרחקות הדדית. בסופו של דבר, אנו עשויים לגלות כי משהו בניצוץ הראשוני נפגם. לכן, חשוב שנפנה זמן, גם אם מדובר רק בשעה בשבוע, של בילוי משותף לבד בו ניתן יהיה להרגיש שוב כזוג ולא רק כיחידה משפחתית.

מתחים מול הורי בן/ת הזוג
לא בכדי יש האומרים כי "הדרך לגיהינום רצופה כוונות טובות". לעתים קרובות, ההורים מאוד רוצים לעזור ולהיכנס אל תפקיד הסבים והסבתות במהירות, בין אם זה נעשה כדי לסייע בנשיאת הנטל עם הילדים או כדי ליהנות מהתפקיד החדש, לא פעם הדבר עשוי לגרום להתנגשויות וחיכוכים סביב סגנון ההורות. במקרים אחרים, מה שמתחיל כ-"עצות יעילות" מצד ההורים, עלול להעביר את המסר כי איננו עושים את המשימה כראוי ולהיתפס כביקורת. התסכול הזה עשוי לחלחל במהירות גם אל התקשורת הזוגית וחשוב שנזכור – אנו לא ההורים שלנו.

זוהי שעת מבחן חשובה והתקשורת והדינמיקה שלכם תיקבע במידה רבה כיצד תצלחו אותה. לעתים, מעט עזרה מבחוץ יכולה לעשות את כל ההבדל. בתרחישים כאלו למשל, הליך של טיפול זוגי לקראת הלידה או לאחריה, יוכל לסייע ולספק למרבית הזוגות ארגז כלים משמעותי לתקשורת טובה יותר ולזוגיות מוצלחת גם ברגעי משבר.

חולמים לצאת לאור? שיתוף פעולה בין mypen להוצאת ספרי ניב יכול להגשים לכם את החלום!

‪idan Medina‬‏ עקוב אחר ‪idan
שמור כתבה
לכתבה זו 0 תגובות
שלח תגובה
אני מסכים ל תנאי השימוש
כותבי החודש במגזין
עוד ביחסים
הכרת תודה
הכרת תודה
מאת: משה נצ'ו
מאיפה אתן באות
מאיפה אתן באות
מאת: A B
לוחם אמיתי
לוחם אמיתי
מאת: משה נצ'ו
כתבות אחרונות
דרושים עובדים לעבודה מהבית
דרושים עובדים לעבודה מהבית
מאת: עדן לוי
ברומא התנהג כרומאי
ברומא התנהג כרומאי
מאת: סיגל מור
מדוע קשה למתרגמים למצוא עבודה מהבית במשרות איכותיות?
מדוע קשה למתרגמים למצוא עבודה מהבית במשרות איכותיות?
מאת: ליטל לוי
מומלצים מהספרייה
ואהבתי את שתיהן
ואהבתי את שתיהן
מאת: Rotem Matarasso
אהובה שלי אני מצטער
אהובה שלי אני מצטער
מאת: Nicole Denisov
יש לי חברה שמנה.
יש לי חברה שמנה.
מאת: Elchin's Emotions